치실 VS 구강세정기, 치아 건강을 위해서는 어떤 것을 사용하는 것이 좋을까?

고기, 나물 등을 먹고 나서 칫솔질을 해도 이 안에 음식 찌꺼기가 남아있는 느낌이 있어서 찝찝했던 경험이 있을 겁니다. 이럴 때 치실이나 구강세정기를 사용하면 음식 찌꺼기를 깔끔하게 제거할 수 있는데요. 치실과 구강세정기, 용도는 비슷한데 둘 중 하나만 사용해야 한다면 어떤 것을 사용하는 것이 좋을까요? 오늘은 두 기기를 비교해보겠습니다.

 

 

치실 VS 구강세정기, 치아 건강을 위한 선택은?

치실을 사용해야 하는 이유

 

치실을 사용하면 많은 이점이 있습니다.

플라크 제거

치실은 칫솔로는 닿기 어려운 치아 사이사이의 플라크를 제거하는 데 매우 효과적입니다. 플라크는 세균의 집합체로, 제거되지 않으면 충치와 잇몸 질환을 유발할 수 있기 때문에 치실을 사용하여 완벽하게 제거할 필요가 있습니다.

 

잇몸 질환 예방

치실 사용은 잇몸 질환을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 치실 사용은 플라크가 잇몸선에서 염증을 일으키는 것을 방지하여, 잇몸 질환의 초기 단계인 치은염을 예방하는데도 도움이 됩니다.

 

충치 예방

치아 사이의 플라크와 음식물 찌꺼기를 제거함으로써, 충치 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 플라크와 음식물 찌꺼기가 치아 사이에 장시간 껴 있으면 세균과 함께 충치를 만듭니다. 치실은 치아 사이의 작은 공간에 있는 세균을 제거하는 데 도움을 줍니다.

 

구취 개선

구강 내 미세한 음식물 찌꺼기와 플라크는 구취의 주요 원인 중 하나입니다. 정기적으로 치실을 사용하면 이러한 원인을 제거하여 구취를 개선할 수 있습니다.

 

장기적인 치료 비용 절감

치실을 사용한 꾸준한 구강 위생 관리는 장기적으로 치과 치료 비용을 절감할 수 있습니다. 잇몸 질환과 충치를 예방하고, 치석 생성도 방지할 수 있기 때문입니다.

 

 

구강세정기를 사용해야 하는 이유

구강세정기는 물을 사용하여 치아와 잇몸 사이, 그리고 치아 교정기나 기타 구강 장치 주변의 음식물 찌꺼기와 플라크를 효과적으로 제거하는 기기입니다. 구강세정기를 사용해야 하는 이유는 전반적으로 치실을 사용해야 하는 이유와 같지만, 구강세정기만의 장점이 따로 있습니다.  구강세정기를 사용해야 하는 이유는 무엇일까요?

 

플라크 제거 효과 향상

구강세정기는 치실이나 칫솔로는 닿기 어려운 치아 사이와 잇몸선 깊숙한 곳의 플라크를 제거하는 데 도움을 줍니다. 이는 충치와 잇몸 질환을 예방하는 데 효과적입니다.

 

잇몸 건강 개선

정기적으로 구강세정기를 사용하면 잇몸 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 단순히 잇몸 사이의 플라크나 음식물 찌꺼기 제거에서 끝나지 않고, 물의 압력을 통해 잇몸을 마사지하며 혈액 순환을 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

치아 교정기 착용자에게 이상적인 도구

치아 교정기나 다른 치과 장치를 착용하는 사람들은 칫솔이나 치실 사용에 한계가 있는데요. 이럴 떄 구강세정기를 사용하여 치아 교정기 주변의 음식물 찌꺼기와 플라크를 쉽게 제거할 수 있습니다. 이는 치아 교정기를 착용하면서도 구강 위생을 유지하는 데 매우 유용합니다.

 

편리한 사용성

 

구강세정기는 끝 어금니의 치아 사이까지 쉽게 접근할 수 있기 때문에, 치실 사용이 어려운 사람들에게 좋은 대안이 될 수 있습니다. 특히, 손가락의 운동성이 떨어지는 노인이나 장애가 있는 사람들에게 더욱 유용합니다.

 

 

치실 vs 구강세정기, 하나만 선택해야 한다면?

 

치실과 구강세정기는 각각의 장단점이 있어 치아 건강 관리에 있어서 서로 다른 방식으로 도움을 줍니다. 이 두 가지 도구의 사용은 구강 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 함께 사용되어 더욱 효과적인 결과를 가져올 수 있습니다.

 

그러나 둘 중 한가지만 선택해야 한다면 어떤 것을 사용해야 할까요? 

 

치실과 구강세정기는 서로 다른 방식으로 치아와 잇몸을 청소합니다. 치실은 더 세밀한 플라크 제거에 유리하고, 구강세정기는 사용의 편리성과 잇몸 마사지 효과가 있습니다. 이상적으로는 두 가지 도구를 함께 사용하여 구강 건강을 최적화하는 것이 좋습니다. 치실로 치아 사이의 플라크를 정밀하게 제거하고, 구강세정기로는 더 넓은 범위를 청소하고 잇몸을 건강하게 유지할 수 있습니다.

 

그러나 최근에 나온 구강세정기는 치아의 구석까지 넓은 범위를 청소하면서, 여러가지 작동모드 제공을 통해 치실 못지 않은 정밀한 플라크 및 음식물 찌꺼기 제거가 가능하도록 나오고 있습니다.

 

따라서 두 기기 중 한가지만 사용해야 한다면 구강세정기를 사용하는 것이 치아 건강을 유지하는데 더 도움이 되는 선택입니다.

 

 

구강세정기 사용시 주의사항

 

구강세정기를 올바르게 사용하여 잇몸과 치아 건강을 지키면서도 부작용을 피할 수 있습니다. 다음의 몇 가지 주의사항을 지켜서 사용해주세요.

 

적절한 수압 선택

구강세정기의 수압이 너무 강하면 잇몸에 손상을 줄 수 있습니다. 사용자의 잇몸 상태에 따라 적절한 수압 선택이 필요한데요. 구강세정기를 고를 때도 수압 조절이 가능한 것을 확인하는 것이 좋고, 사용자에 맞춰서 수압을 저장할 수 있는 커스텀 모드가 있는 기기를 사용하는 것이 이상적입니다.

 

정확한 각도로 사용

구강세정기의 노즐을 치아와 잇몸선에 대해 약 90도 각도로 유지하면서 사용하세요. 이는 효과적으로 플라크와 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 됩니다.

 

사용 시간 주의

너무 오랜 시간 동안 한 부위에 구강세정기를 사용하지 마세요. 각 치아와 잇몸 주변을 골고루 청소하는 것이 중요합니다. 대략적으로 각 치아 사이에 2-3초 정도 사용하는 것이 적당합니다.

 

정기적인 청소와 유지보수

구강세정기는 정기적으로 청소하고 유지보수해야 합니다. 노즐과 물탱크를 깨끗하게 유지하여 세균이 쌓이는 것을 방지하세요. 특히 치아와 잇몸에 직접적으로 맞닿는 노즐은 주기적으로 교체해주어야 합니다.

 

 

잇몸 질환이 있을 때

 

잇몸 질환이 있는 경우, 구강세정기 사용 전에 치과 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 구강세정기 사용이 잇몸 질환을 악화시킬 수 있는 경우가 있기 때문입니다.

 

과도한 사용 피하기

구강세정기를 하루에 여러 번 과도하게 사용하지 않도록 주의하세요. 일반적으로 하루 1~2회 사용을 권장합니다.

 

올바른 물 사용

치과에서 입을 헹굴 때 사용하는 물의 온도를 기억하시나요? 이와 비슷하게 가능하면 미온수를 사용하세요. 너무 차가운 물이나 뜨거운 물은 민감한 잇몸에 자극을 줄 수 있습니다.

 

오늘은 치실과 구강세정기 사용에 대해서 알아봤는데요. 다음에도 건강한 삶에 도움이 되는 유익한 정보로 찾아오겠습니다. 감사합니다.

 

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